Μεταβολισμός Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

13 Ιουνίου, 2022

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο)

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 1920 1275 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 13 Ιουνίου, 2022 13 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=HJE9-XUQR4I&t=10s

11 Απριλίου, 2022

Να κοιμάμαι νωρίτερα🤔; Δε γίνεται!!! (βίντεο)

Να κοιμάμαι νωρίτερα🤔; Δε γίνεται!!! (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/dream-catcher-gdf31fa536_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/dream-catcher-gdf31fa536_1920.jpg 11 Απριλίου, 2022 11 Απριλίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=_3d2nWCQ-Q4&t

4 Απριλίου, 2022

Θα ζυγίζομαι κάθε μέρα (βίντεο)

Θα ζυγίζομαι κάθε μέρα (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/weighing-scale-g8fcc6d8f9_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/weighing-scale-g8fcc6d8f9_1920.jpg 4 Απριλίου, 2022 4 Απριλίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=onhXeych2WI&t=30s

27 Μαρτίου, 2022

Διακοπή καπνίσματος χωρίς να πάρεις βάρος (βίντεο)

Διακοπή καπνίσματος χωρίς να πάρεις βάρος (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/cigarette-gf5be976f6_1280.jpg 1280 810 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/cigarette-gf5be976f6_1280.jpg 27 Μαρτίου, 2022 27 Μαρτίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=dJDN88zDLUA&t=87

14 Μαρτίου, 2022

Διαλειμματική νηστεία (βίντεο)

Διαλειμματική νηστεία (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/fitness-g9bde1e656_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/fitness-g9bde1e656_1280.jpg 14 Μαρτίου, 2022 14 Μαρτίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=TrpC54XZfac&t=79s

7 Μαΐου, 2021

Πρόσληψη σωματικού βάρους

Πρόσληψη σωματικού βάρους https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/05/allbefore.00_00_14_30.Still025.jpg 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/05/allbefore.00_00_14_30.Still025.jpg 7 Μαΐου, 2021 7 Μαΐου, 2021

https://youtu.be/hvDj8IEWsK4 Καλώς ήρθατε στην εκπομπή μου. Είμαι η Ειρήνη Κωνσταντάκου και στο σημερινό μας επεισόδιο, επειδή εσείς με ρωτάτε και μου στέλνετε μηνύματα… “Ειρήνη αναλαμβάνεις περιστατικά με άτομα τα οποία…

22 Φεβρουαρίου, 2021

Η νέα έκδοση της Μεσογειακής Διατροφής (βίντεο)

Η νέα έκδοση της Μεσογειακής Διατροφής (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/02/Gluten-Free1.jpg 1414 2000 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/02/Gluten-Free1.jpg 22 Φεβρουαρίου, 2021 22 Φεβρουαρίου, 2021

https://www.youtube.com/watch?v=mzx2cnaI2mk&t

18 Ιανουαρίου, 2021

Q & A Part 1 (βίντεο)

Q & A Part 1 (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/01/Γκρι-Ετικέτα-Flatlay-Καφές-Δημοσίευση-Facebook3.png 940 788 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/01/Γκρι-Ετικέτα-Flatlay-Καφές-Δημοσίευση-Facebook3.png 18 Ιανουαρίου, 2021 18 Ιανουαρίου, 2021

https://www.youtube.com/watch?v=kt_TP7tM64I&t

5 Οκτωβρίου, 2020

Διατροφή και αύξηση σωματικού βάρους (βίντεο)

Διατροφή και αύξηση σωματικού βάρους (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/10/beach-1853902_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/10/beach-1853902_1920.jpg 5 Οκτωβρίου, 2020 5 Οκτωβρίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=gQo410DDuGU

21 Σεπτεμβρίου, 2020

Διατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα (βίντεο)

Διατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/09/coronavirus-4914026_1920.jpg 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/09/coronavirus-4914026_1920.jpg 21 Σεπτεμβρίου, 2020 21 Σεπτεμβρίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=MclqGJhJr-w