Διατροφή

Vitamin D, έλλειψη, ανεπάρκεια, κίνδυνος παχυσαρκίας (βίντεο)
Vitamin D, έλλειψη, ανεπάρκεια, κίνδυνος παχυσαρκίας (βίντεο) 1920 1277 Ειρήνη Κωνσταντάκου

https://www.youtube.com/watch?v=Zxnoo2-Yy4c&t

Περισσότερα
Ο 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα!!! (βίντεο)
Ο 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα!!! (βίντεο) 1280 800 Ειρήνη Κωνσταντάκου

https://www.youtube.com/watch?v=4RLhkuHyPPM

Περισσότερα
Η κυρά Σαρακοστή κι η πασχαλινή νηστεία
Η κυρά Σαρακοστή κι η πασχαλινή νηστεία 1920 1215 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Έθιμο πολύ παλιό για να συμβολίσει και ημερολογιακά τη νηστεία και την προσευχή όσων προετοιμάζονταν για το Άγιο Πάσχα! Η κυρά Σαρακοστή ζωγραφίζεται δίχως στόμα, λόγω της νηστείας, έχει στο…

Περισσότερα
Ποιες τροφές ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Ποιες τροφές ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα 1920 1279 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Στην καρδιά του χειμώνα οι λοιμώξεις έχουν την τιμητική τους, μικρόβια, ιοί και βακτήρια αναζητούν αδύναμα ανοσοποιητικά συστήματα για να βρουν πρόσφορο έδαφος να πολλαπλασιαστούν και τελικά να αρρωστήσουν το…

Περισσότερα
Νεφρολιθίαση & διατροφή
Νεφρολιθίαση & διατροφή 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Νεφρολιθίαση καλείται η πάθηση που δημιουργεί λίθους στους νεφρούς εξαιτίας της δημιουργίας κρυστάλλων στα ούρα. Σε περίπτωση πολύ μικρής πέτρας, είναι δυνατόν να μην παρουσιαστούν συμπτώματα, ωστόσο σε μικρά-μέτρια μεγέθη…

Περισσότερα
Υπέρταση και υγεία
Υπέρταση και υγεία 1920 1275 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Υπέρταση καλείται η νόσος κατά την οποία, η αρτηριακή πίεση του αίματος είναι πάνω από 140/90 mmHg. Χαρακτηρίζεται από 3 στάδια: υπέρταση α’ βαθμού (τιμές μεταξύ 140/90 & 159/99 mmHg),…

Περισσότερα
Διαβήτης τύπου 2
Διαβήτης τύπου 2 1920 1225 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 ή διαβήτης των ενηλίκων καλείται ο κληρονομικός διαβήτης που φτάνει στο 90-95% των διαβητικών ενήλικων ασθενών και μπορεί να προληφθεί. Συνοδεύεται από πολυδιψία, πολυουρία, ξηροστομία, αύξηση…

Περισσότερα
Ψωρίαση & Διατροφή
Ψωρίαση & Διατροφή 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Η ψωρίαση αποτελεί αυτοάνοση, χρόνια, μη μεταδιδόμενη, υποτροπιάζουσα φλεγμονώδη δερματική νόσο, με ερυθρόχρωμες κηλίδες και πλάκες που καλύπτονται λευκά/αργυρόχρωμα λέπια προκαλώντας αρκετές φορές κνησμό. Στην Ελλάδα νοσούν πάνω από 200.000…

Περισσότερα
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Από τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO: Food and Agriculture Organization of the United Nations), έχει οριστεί η 16η Οκτωβρίου ως η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής ή Επισιτισμού…

Περισσότερα
Θρεπτική αξία αμπελόφυλλων
Θρεπτική αξία αμπελόφυλλων 1400 933 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Τα αμπελόφυλλα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής Διατροφής και πολύτιμο τρόφιμο, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Καθώς ανήκουν στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά περιέχουν φυλλικό οξύ, σίδηρο,…

Περισσότερα
Back to top