απώλεια βάρους Archives - Σελίδα 3 από 3

8 Φεβρουαρίου, 2021

Q & A Part 2 (βίντεο)

Q & A Part 2 (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/02/question-1262378_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/02/question-1262378_1920.jpg 8 Φεβρουαρίου, 2021 8 Φεβρουαρίου, 2021

https://www.youtube.com/watch?v=vpVNXid81cc&t

14 Δεκεμβρίου, 2020

Καρδιαγγειακά νοσήματα και συστάσεις (βίντεο)

Καρδιαγγειακά νοσήματα και συστάσεις (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/12/ecg-1953179_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/12/ecg-1953179_1920.jpg 14 Δεκεμβρίου, 2020 14 Δεκεμβρίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=PNI0ECUJMtI

31 Αυγούστου, 2020

Πως να διώξουμε τα κιλά των διακοπών (βίντεο)

Πως να διώξουμε τα κιλά των διακοπών (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/08/fashion-985556_1920.jpg 1920 1286 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/08/fashion-985556_1920.jpg 31 Αυγούστου, 2020 31 Αυγούστου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=njskhANqGes

27 Ιουλίου, 2020

Ο 10λογος του διαιτολόγου ή ο κατάλογος του παραλόγου (βίντεο)

Ο 10λογος του διαιτολόγου ή ο κατάλογος του παραλόγου (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/20200725_001839-scaled.jpg 2560 1920 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/20200725_001839-scaled.jpg 27 Ιουλίου, 2020 26 Ιουλίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=1OO7AslHPfU&t

28 Μαρτίου, 2020

Ο 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα!!! (βίντεο)

Ο 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα!!! (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/heart-shape-1714807_1280.jpg 1280 800 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/heart-shape-1714807_1280.jpg 28 Μαρτίου, 2020 28 Μαρτίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=4RLhkuHyPPM

22 Μαρτίου, 2020

0 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα

0 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/20200306_135101.jpg 4032 3024 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/20200306_135101.jpg 22 Μαρτίου, 2020 22 Μαρτίου, 2020

1) Κοιμάμαι πολύ καλά. Τουλάχιστον 8ωρο τώρα που μπορείτε!💤 Ποιοτικό κι επαρκή ύπνο μεταξύ 21:00-07:00.2) Πίνω περισσότερο νερό 2,5 λίτρα για τις γυναίκες, 3 για τους άντρες, τουλάχιστον τώρα που…

8 Μαρτίου, 2020

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/fruit-2200001_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/fruit-2200001_1920.jpg 8 Μαρτίου, 2020 8 Μαρτίου, 2020

Η παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια έχει τη δική της παγκόσμια ημέρα με στόχο την ενημέρωση κι ευαισθητοποίηση των ατόμων που νοσούν ή θέλουν να την προλάβουν. Έχει οριστεί η 4η…

13 Ιουλίου, 2019

Ύπνος

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/0_Young-woman-sleeping.jpg 1200 900 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/0_Young-woman-sleeping.jpg 13 Ιουλίου, 2019 21 Σεπτεμβρίου, 2019

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μας χαρίστηκε στη ζωή. Κι ο λόγος είναι απλός… Μειωμένη ποιότητα ή/και ποσότητα ύπνου επηρεάζει την αποκατάσταση, την αντίληψη του πόνου, τη μνήμη,…