διατροφή Archives - Σελίδα 4 από 4 - Ειρήνη Κωνσταντάκου

27 Ιουλίου, 2020

Ο 10λογος του διαιτολόγου ή ο κατάλογος του παραλόγου (βίντεο)

Ο 10λογος του διαιτολόγου ή ο κατάλογος του παραλόγου (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/20200725_001839-scaled.jpg 2560 1920 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/20200725_001839-scaled.jpg 27 Ιουλίου, 2020 26 Ιουλίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=1OO7AslHPfU&t

15 Οκτωβρίου, 2019

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/10/soft-fruits-3504149_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/10/soft-fruits-3504149_1920.jpg 15 Οκτωβρίου, 2019 15 Οκτωβρίου, 2019

Από τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO: Food and Agriculture Organization of the United Nations), έχει οριστεί η 16η Οκτωβρίου ως η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής ή Επισιτισμού…

13 Ιουλίου, 2019

Ύπνος

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/0_Young-woman-sleeping.jpg 1200 900 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/0_Young-woman-sleeping.jpg 13 Ιουλίου, 2019 21 Σεπτεμβρίου, 2019

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μας χαρίστηκε στη ζωή. Κι ο λόγος είναι απλός… Μειωμένη ποιότητα ή/και ποσότητα ύπνου επηρεάζει την αποκατάσταση, την αντίληψη του πόνου, τη μνήμη,…

7 Ιουλίου, 2019

Θρεπτική αξία αμπελόφυλλων

Θρεπτική αξία αμπελόφυλλων https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/vine-leaves.jpg 1400 933 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/vine-leaves.jpg 7 Ιουλίου, 2019 13 Ιουλίου, 2019

Τα αμπελόφυλλα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής Διατροφής και πολύτιμο τρόφιμο, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Καθώς ανήκουν στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά περιέχουν φυλλικό οξύ, σίδηρο,…