ενυδάτωση Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

6 Ιουνίου, 2022

Τα μυστικά των επιστημόνων (βίντεο)

Τα μυστικά των επιστημόνων (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/laboratory-g8d31e1f3d_1920.jpg 1920 1279 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/laboratory-g8d31e1f3d_1920.jpg 6 Ιουνίου, 2022 6 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=bVJPllapCUI

13 Φεβρουαρίου, 2022

Κολικός εντέρου (βίντεο)

Κολικός εντέρου (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/herbs-g620da5cd1_1280.jpg 1280 960 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/herbs-g620da5cd1_1280.jpg 13 Φεβρουαρίου, 2022 13 Φεβρουαρίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=IMQK6TvUjUo&t=66s

8 Φεβρουαρίου, 2022

Διατροφή & καρκίνος (βίντεο)

Διατροφή & καρκίνος (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/angiola-harry-SJCalEw-1LM-unsplash.jpg 640 426 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/angiola-harry-SJCalEw-1LM-unsplash.jpg 8 Φεβρουαρίου, 2022 8 Φεβρουαρίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=lbCR6B3bmt0&t=112s

23 Ιουλίου, 2021

10 αλήθειες για τα φρούτα

10 αλήθειες για τα φρούτα https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/07/ekpomph-57.jpg 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/07/ekpomph-57.jpg 23 Ιουλίου, 2021 23 Ιουλίου, 2021

https://youtu.be/b-7BoyN3B4g Καλώς ήρθατε στην εκπομπή μου. Είμαι η Ειρήνη Κωνσταντάκου και στο σημερινό μας επεισόδιο θα μιλήσουμε για τα φρούτα, καθώς τώρα, τους καλοκαιρινούς μήνες έχουν την τιμητική τους. Είτε…

5 Απριλίου, 2021

Νερό (βίντεο)

Νερό (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/04/water-829003_1920.jpg 1920 1271 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/04/water-829003_1920.jpg 5 Απριλίου, 2021 5 Απριλίου, 2021

https://www.youtube.com/watch?v=0SqtmIYoqZM

8 Φεβρουαρίου, 2021

Q & A Part 2 (βίντεο)

Q & A Part 2 (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/02/question-1262378_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/02/question-1262378_1920.jpg 8 Φεβρουαρίου, 2021 8 Φεβρουαρίου, 2021

https://www.youtube.com/watch?v=vpVNXid81cc&t

26 Οκτωβρίου, 2020

Διατροφή & Άσκηση (βίντεο)

Διατροφή & Άσκηση (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/10/20201026_123215.jpg 1600 2400 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/10/20201026_123215.jpg 26 Οκτωβρίου, 2020 26 Οκτωβρίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=pQaB5eOvLAk&t=77s

22 Μαρτίου, 2020

Παγκόσμια ημέρα νερού και κλιματικής αλλαγής

Παγκόσμια ημέρα νερού και κλιματικής αλλαγής https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/water-839590_1920-1.jpg 1920 1272 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/water-839590_1920-1.jpg 22 Μαρτίου, 2020 22 Μαρτίου, 2020

Αποτελούμαστε από 55-75% περίπου νερό κι όλες οι μεταβολικές διεργασίες χρειάζονται τα μόρια του για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός μας.Φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα οι γυναίκες και 2…

9 Φεβρουαρίου, 2020

Νεφρολιθίαση & διατροφή

Νεφρολιθίαση & διατροφή https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/02/glass-2619011_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/02/glass-2619011_1920.jpg 9 Φεβρουαρίου, 2020 9 Φεβρουαρίου, 2020

Νεφρολιθίαση καλείται η πάθηση που δημιουργεί λίθους στους νεφρούς εξαιτίας της δημιουργίας κρυστάλλων στα ούρα. Σε περίπτωση πολύ μικρής πέτρας, είναι δυνατόν να μην παρουσιαστούν συμπτώματα, ωστόσο σε μικρά-μέτρια μεγέθη…

5 Νοεμβρίου, 2019

Η διατροφή του μαραθώνιου

Η διατροφή του μαραθώνιου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/11/running-573762_1920.jpg 1920 1277 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/11/running-573762_1920.jpg 5 Νοεμβρίου, 2019 5 Νοεμβρίου, 2019

Όλοι οι αθλητές ανεξαρτήτως ταλέντου, χαρισμάτων κι επιδόσεων, έχουν ανάγκη από 4 βασικά συστατικά για να βρεθούν στο βάθρο των νικητών και να διεκδικήσουν μία διάκριση: καλό ύπνο, που συντελεί…