μεταβολσιμός Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

13 Ιουνίου, 2022

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο)

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 1920 1275 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 13 Ιουνίου, 2022 13 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=HJE9-XUQR4I&t=10s

Να κοιμάμαι νωρίτερα🤔; Δε γίνεται!!! (βίντεο)

Να κοιμάμαι νωρίτερα🤔; Δε γίνεται!!! (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/dream-catcher-gdf31fa536_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/dream-catcher-gdf31fa536_1920.jpg 11 Απριλίου, 2022 11 Απριλίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=_3d2nWCQ-Q4&t

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/0_Young-woman-sleeping.jpg 1200 900 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/0_Young-woman-sleeping.jpg 13 Ιουλίου, 2019 21 Σεπτεμβρίου, 2019

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μας χαρίστηκε στη ζωή. Κι ο λόγος είναι απλός… Μειωμένη ποιότητα ή/και ποσότητα ύπνου επηρεάζει την αποκατάσταση, την αντίληψη του πόνου, τη μνήμη,…