υγεία Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

19 Σεπτεμβρίου, 2022

Η επάνοδος….

Η επάνοδος…. https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/09/clock-gc4ee975bd_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/09/clock-gc4ee975bd_1920.jpg 19 Σεπτεμβρίου, 2022 19 Σεπτεμβρίου, 2022

Για τους περισσότερους από εμάς, η επιστροφή μετά τις διακοπές στην καθημερινότητα, αργεί να ολοκληρωθεί, καθώς αρνούμαστε πεισματικά να δεχθούμε πως οι διακοπές μας έχουν λήξει. Θέλετε ο καλός καιρός…

20 Ιουνίου, 2022

Επένδυσε σ’εσένα (βίντεο)

Επένδυσε σ’εσένα (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/finance-gf070cefff_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/finance-gf070cefff_1920.jpg 20 Ιουνίου, 2022 20 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=9jZbQUYTABU&t=10s

13 Ιουνίου, 2022

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο)

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 1920 1275 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 13 Ιουνίου, 2022 13 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=HJE9-XUQR4I&t=10s

6 Ιουνίου, 2022

Τα μυστικά των επιστημόνων (βίντεο)

Τα μυστικά των επιστημόνων (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/laboratory-g8d31e1f3d_1920.jpg 1920 1279 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/laboratory-g8d31e1f3d_1920.jpg 6 Ιουνίου, 2022 6 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=bVJPllapCUI

30 Μαΐου, 2022

Δώσε το αίμα σου και σώσε 1 ζωή ❤️ (βίντεο)

Δώσε το αίμα σου και σώσε 1 ζωή ❤️ (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/Screenshot_20220530-193555_Gallery.jpg 720 1544 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/Screenshot_20220530-193555_Gallery.jpg 30 Μαΐου, 2022 30 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=TXZHGeTy9cc&t=317s

27 Αυγούστου, 2021

Υπέρταση και διαιτητικές συστάσεις

Υπέρταση και διαιτητικές συστάσεις https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/08/vlcsnap-2021-08-27-10h56m37s066.png 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/08/vlcsnap-2021-08-27-10h56m37s066.png 27 Αυγούστου, 2021 13 Σεπτεμβρίου, 2021

https://youtu.be/PvQ4XkaACYA Καλώς ήρθατε στην εκπομπή μου. Είμαι η Ειρήνη Κωνσταντάκου και στο σημερινό μας επεισόδιο, θα ασχοληθούμε με ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας το οποίο μαστίζει τόσο άντρες, όσο και…

16 Απριλίου, 2021

Διατροφή και Απώλεια βάρους

Διατροφή και Απώλεια βάρους https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/04/allbefore.00_00_05_50.Still023.jpg 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/04/allbefore.00_00_05_50.Still023.jpg 16 Απριλίου, 2021 16 Απριλίου, 2021

https://youtu.be/0km2JXZ8D9g

21 Σεπτεμβρίου, 2020

Διατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα (βίντεο)

Διατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/09/coronavirus-4914026_1920.jpg 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/09/coronavirus-4914026_1920.jpg 21 Σεπτεμβρίου, 2020 21 Σεπτεμβρίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=MclqGJhJr-w

13 Ιουλίου, 2019

Ύπνος

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/0_Young-woman-sleeping.jpg 1200 900 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/07/0_Young-woman-sleeping.jpg 13 Ιουλίου, 2019 21 Σεπτεμβρίου, 2019

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μας χαρίστηκε στη ζωή. Κι ο λόγος είναι απλός… Μειωμένη ποιότητα ή/και ποσότητα ύπνου επηρεάζει την αποκατάσταση, την αντίληψη του πόνου, τη μνήμη,…